Yoga

Jag är aktiv yogautövare sedan 15 år tillbaka och undervisar i en egen form av yoga där jag samlar mina erfarenheter av olika yogaformer (främst Anusara och Ashtanga), dans, samt Feldenkraismetoden. Fokus i mina lektioner är kroppsmedvetenhet, det vill säga att du ska lära känna din egen kropp, dess möjligheter och begränsningar, snarare än att du ska lära dig röra dig enligt en särskild mall, eller som någon annan. 

 

Just nu undervisar jag i Yoga på måndagar kl. 18-19 i Nordtorp, Sandared. Kontakta mig för mer information.